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也许大多数人走在大街上，都会发现现在有很多男人的皮肤也和女人一样亮白、光滑、精力充沛。其原因有二，一是天生，一是后天***，男人的皮肤和女人的皮肤一样需要长期的***，否则男人满脸的胡茬到处都可能出现，如果想让皮肤好，就必须学会***，男人的皮肤***步骤是什么？

男士要想皮肤好，必须要有充足的睡眠，睡眠也是***皮肤的一项***，如果每晚不按时睡觉，第二天眼睛下面就会出现黑眼圈，而且皮肤也会发黑发黄，精神也很不好，即影响形象，还可能影响工作效率，更重要的是皮肤也会迅速***下去，毛孔也会慢慢扩大。

男士***起来也很特别，不仅洁面后要用洁面水，还要用膏，每晚睡前可以用洗面奶洗脸后，再用补水液，后用膏，用手在面部各部位，时间能超过10分钟，这样不仅能***肌肤，而且能加速面部的血液循环。

男性脸部除了皮肤外，还有嘴唇也很重要，不要以为只有女人可以有的嘴唇，男人也可以有，男人身上经常出现上火的情况，比较容易缺水，嘴唇干裂。此款唇膏适合男生，使用一点，触碰后能使嘴唇看起来更水润，且有男人味。

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秋冬季到来后，女性的皮肤就会出现干燥和起皮的现象，不仅影响脸部美观，而且还会使化妆的效果变得很差，因此，补水显得尤为重要。那有什么补水的方法呢？

许多人会认为补充水分可以通过多喝水来解决皮肤干燥问题，但是这个方法看起来很有效，实际上起到的效果更慢，因为水会迅速通过消化道，进入血液，后再由排出，而滋润皮肤的作用相对会减少，因此多喝水不是的补充水分的方法。以下是一些有效的补水方法总结。

自然补水

我们所说的物理补水，就是通过外界的作用来补水的方法，如用面膜制品、加湿器等补水方法。此外，每天沐浴时应避免使用过热的水，因为这样会使皮肤更干。与此同时，沐浴后要及时涂上润肤霜。

敷面膜的佳时间：把握好敷面的好时间，每天在晚12点到凌晨3点是皮肤自行修补受损细胞的佳时间，所以在这段时间之前或者睡前敷面膜好，每次敷20分钟就够了，有助于把更多的养分随新陈代谢进入肌肤底层。

敷面膜前一定要干净皮肤：正确使用面贴膜，首先要注意清洁面部，只有把肌肤表层的油污、皮脂、老化角质清除，肌肤才是真正的干净，基底层的细胞才会变得活跃，肌肤才会更加容易吸收更多的营养成分。所以敷面膜前，要记得卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。不过去角质不宜频繁使用，以免伤害角质层肌肤的天然屏障，一般一个月要两次左右就好了，敏感肌肤一个月一次就足够了。

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提高肌肤敏感抵抗力：在春季如果皮肤经常有敏感发痒的情况，每周做皮肤护理，可以缓解皮肤敏感的一些反应，而且能够增强皮肤的抵抗力。做这种护理对敏感皮肤具有较好的舒缓作用，可以起到一定的效果。

敏感肌肤在缺水时可能会出现、痛痒等问题，日间应要注意保湿，可以使用芦荟平衡保湿喷雾进行保湿，而在夜间可使用面膜进行保湿，减轻肌肤压力，舒缓***情况。肌肤如果真的***了，除了日常的基础护理外，还需进行修复，夜间肌肤是修复黄金期，可以使用一些有修复功能的***增加肌肤的修复力。

***选购要点：***一直是很多人敏感肌的困扰，选择***的时候，尽量挑些刺激性小、性质温和的产品，安全性高，适合肌肤易***、红血丝的人群，能修复受损的肌肤。***类的***比较适合***肌，选择品牌相对来说更安全。

日常注意饮食：春季敏感肌肤是比较容易有***现象的，所以在日常生活中一定要多用心护理，多喝水，可以每天喝1500~2000毫升的白开水，饮食方面，多吃新鲜的蔬菜瓜果，这样既可以补充营养又能够让肌肤补充水分，起到良好的滋润效果。