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酶要怎么吃才能起作用？

早晨4~12点：***排泄时间

在这段时间内，身体会自动地从饮食中摄入的废物排出体外。换句话说，早上的时间主要是为了促进排泄，而不是补充营养。这时，多余的物质便不会继续在体内积累，还可以帮助我们进行***。南瓜酵素代加工由于酵素对老化废物的排除，有很大帮助，所以当我们想***时，多喝些酵素，就不会有什么损失，还可以加速排泄。

酶，为什么吃得越久越好！

普通酵素坚持食用3-6个月，效果就会非常明显。原因在于：

胃液7天内更新一次

肌肤细胞28天更新一次

l脏细胞180天一次更新。

红细胞120天***

一年左右，身体98%的细胞就会得到更新。

并且骨骼细胞要7年才会更新一次。

因此，无论是想***、增重、美容，还是改善健康问题，都需要有耐心，要有足够的时间来改变自己的身体状况！

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也有人认为，酵素内含有丰富的植***学成分，如多酚、黄酮和有机酸。但是这些成分并不稀奇，比如，蔬菜水果中普遍存在多酚、黄酮等，从蔬菜和水果中获取的多酚、黄酮类物质更多。对于有机酸，较常见的有草酸、酒石酸、苹果酸、乳酸、乙i酸、柠檬酸等。在这些菌株中，草酸、酒石酸是常见的成分，而乳酸、乙i酸分别是乳酸菌和醋酸菌发酵的典型产物，但酸奶、醋、吃泡菜、酸菜就不那么直接了？对于其它有机酸来说，***每天都有大量的代谢和消耗，更不用提肠道菌群中的各种有机酸了。

酶是一种古老的酶，所以各种活性酶，如淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶等都成为酵素的标志性成分。因为这些酶的存在，商人们声称酵素有助消化甚至减i脂的***，但这种说法并不科学。

第i一，生物酶的活动需要特定的 PH值环境，而体外检测到的酶活性很可能会在胃中失效。况且酶本身也是蛋白质，在***消化道中会被胃蛋白酶、胰蛋白酶切成碎片，从而失去原来的活性。在此基础上，对酵素饮料进行杀菌处理，以保存需要，从而使酶失去活性。即便是冻干的粉末、片状或胶i囊酵素，在常温下运输储存，在消化道中还能有多少酶活性是一个谜。

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哪些人更应该补充酵素?

1)年龄大者，病患者，运动员;

2)希望改善体质，增进健康及***健康的人;

3)免i疫力差，容易感i染***的人;

4)***前后的病i人;

5)产前产后的妇女;

6)糖尿i病患者因胰岛素分泌异常的人;

7)肝i脏功能不良，容易疲劳的人;

8)神i经衰i弱，性i功能失调的人;

9)精神不振，经常性昏昏沉沉的人;

10)先天i性肠胃不好的人;

11)未老先衰，体弱多病的人;

12)患难与共有各种不明***，又查不出来的人;

13)喜欢吃食肉。不喜欢吃蔬菜水果的人;

14)想调整体重的人;

15)成长中的小孩;

16)患急，慢性i病，老化及循环系统***的人。